ご飯でダイエット - ご飯のカロリーを半分にする方法があるんです。

日本人の食卓に欠かせないのが米！そうご飯です。
しかし、ご飯は炭水化物なので食べ過ぎると肥満になっちゃうんです。

ダイエット中だから・・・
ご飯の量を減らさないと・・・

なんて必要はありません。

こんにゃくを原料にしたお米もどきがあるのです。これを普通のお米にまぜて 炊くと、あら不思議！普通のご飯じゃないですか！

しかもカロリーは普通のご飯の半分にできるんです。